プエラリア 骨粗鬆症改善

プエラリアの力 骨粗鬆症の改善

女性は閉経後に骨粗鬆症になりやすいので注意してください

プエラリアと聞くと、バストアップのイメージが強いと思いますが、実はプエラリアには骨粗鬆症の改善にも良いと言われています。どうして骨粗鬆症の改善に有効なのか気になりますよね。骨粗鬆症になると、骨の中が空洞のような状態になってしまい、ちょっとしたことでも骨折しやすくなったりします。日常生活でも困ってしまう場合が出てきます。
女性の場合は閉経すると、女性ホルモンが減少し、その影響で骨量が約20パーセント減少すると言われています。骨量が20パーセントも減少してしまうと、骨粗鬆症になっても何もおかしくありません。
しかし、骨折等してしまうと、日常生活も大変になりますから、なるべくそのような状態は避けたいですね。そこでプエラリアが有効なのです。

 

骨粗鬆症の改善にも有効なプエラリア

プエラリアには女性ホルモンのような働きをするエストロゲンが多く含まれています。これによって、閉経の影響で減少してしまう女性ホルモンを補うことができるのです。女性ホルモンを補うことができると、骨量の減少も改善されるかもしれません。元々女性は男性に比べて骨密度が低く、骨粗鬆症になる比率も女性の方が高いそうです。プエラリアによって、骨粗鬆症の予防ができれば嬉しいですね。プエラリアは女性ホルモンを補えるものですから、もちろんバストアップにも大きな期待が持てます。
しかし、こういった骨粗鬆症等の予防へも効果が期待できるということを知っていると、今後も役に立つのではないかと思います。
上手に摂取すること、そして続けていくことが大事です。

 

 



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